为贯彻《全民健身条例》的落实与实施,支撑和鼓励广大运动爱好者参与金沙澳门官网运动的热情,提高运动技能,掌握科学训练健身方法,推广金沙澳门官网运动,金沙网站决定将从2010年4月开始,在北京开展为期四个月(20次)的金沙澳门官网训练营活动,以配合2010年金沙澳门官网全民健身活动的开展。

训练营面向北京市内的所有业余爱好者展开了报名招募工作,短短几天内就有70余名爱好者踊跃报名。由于考虑到训练场地和具体组织工作情况,此次训练营只能限额30人参加。最终协会参考报名人员的性别、年龄、职业、参训目标及意愿等因素,确定了30名参训练人员。

训练营的教学内容主要以规范游泳技术动作,提高游泳成绩;提高自行车和跑步的综合能力和成绩;金沙澳门官网科学训练方法讲解与实践等,同时通过训练营的活动,为金沙澳门官网运动爱好者建立一个训练交流的平台,相互促进,共同提高,并争取在今年夏天的金沙澳门官网比赛上实现每个营员提高或完成比赛的理想目标。

训练营的教练员由来自院校的专业运动教练及金沙澳门官网退役专业运动员担任。 训练营每周日上午活动一次,首次活动于4月4日在北京石景山老山健身中心成功展开。

金沙网站秘书长戚军给参训营员做开营讲话

陆上热身练习

教练员给营员进行技术纠正

750米游泳成绩初步测试

技术讲解

专项身体素质练习

水中放松

(编辑:裴超)

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